تمارين الفم واللسان: المجموعة الثانية من تدريبات أعضاء النطق والكلام
💡 هل فاتتك المجموعة الأولى؟ يمكنك الرجوع لتدريبات المجموعة الأولى من هنا
نستكمل في مدونة جلسة تخاطب سلسلة تأهيل جهاز النطق، حيث نركز في هذه المجموعة الثانية على تدريبات متقدمة لمنطقة الفم، واللسان، والشفاه. هذه التمارين تهدف لزيادة التحكم العضلي الدقيق اللازم لنطق الحروف المعقدة.
أولاً: تدريبات اللسان المتقدمة
⚠️ تنبيه هام: يجب مراعاة عدم استخدام الفك لمساعدة اللسان أثناء تنفيذ هذه التدريبات.
1- تدريبات شاملة لعضلة اللسان:
- إخراج اللسان وتوجيهه لأقصى جهة اليمين، ثم لأقصى جهة اليسار.
- تحريك اللسان للداخل والخارج بأقصى مدى حركي ممكن.
- زيادة سرعة تحريك اللسان يميناً ويساراً ليلامس جوانب الفم بسرعة كبيرة.
🐘 تدريب "خرطوم الفيل":
- توجيه اللسان للأعلى باتجاه الأنف (يمكن وضع قطعة حلوى فوق الشفة العليا لتحفيز الطفل).
- توجيه اللسان للأسفل باتجاه الذقن (يمكن وضع قطعة حلوى فوق الشفة السفلى).
👅 تدريبات اللعق والدفع:
- اللعق الدائري: تحريك اللسان حول الشفاه (يمين إلى يسار والعكس) باستخدام الحلوى كمحفز حول الفم.
- قوة الدفع: يضع المدرب إصبعه على خد الطفل من الخارج، ويطلب من الطفل دفع الإصبع بلسانه من الداخل (يُطبق على الخدين).
2- تدريبات طرف اللسان:
- رفع طرف اللسان ليلمس سقف الحنك الصلب.
- تحريك طرف اللسان للأعلى والأسفل أثناء خروجه من الفم.
- إغلاق الفم وجعل الطفل يتحسس صلابة أسنانه الأمامية بواسطة طرف لسانه من الداخل.
3- تدريبات وسط ومؤخرة اللسان:
- لمس وسط اللسان لسقف الحنك الرخو.
- سحب اللسان للداخل لأقصى حد ممكن بعد إخراجه.
- التدريب على نطق المقاطع الصوتية: (كا - جا - أج).
ثانياً: تدريبات الفكين
- فتح الفم لأقصى مدى ممكن ثم إغلاقه بإحكام.
- تمارين "المضغ المبالغ فيه": تقليد حركة المضغ بحركات فم واسعة وواضحة.
ثالثاً: تدريبات الشفاه والتحكم في النفس
- ضم الشفتين معاً بقوة (إغلاق محكم).
- تمرين الصوت الانفجاري: ضم الشفتين ثم فتحهما فجأة بقوة مع نطق صوت /ب/.
- رفع الشفة السفلى لتغطية العليا وسحبها لأسفل باستخدام العضلات فقط.
- الابتسام العريض (أقصى مدى) مع نطق صوت "إي إي".
- تمرين "القبلة": مص الشفتين كأن الطفل يمتص مصاصة أو يقبل الهواء.
- تدوير الشفتين (وضعية التصفير) مع نطق صوت "أوو".
- تحريك الشفتين المضمومتين معاً لليمين ولليسار.
- حبس الهواء: نفخ الخدين بالهواء وحبسه، ثم إخراجه ببطء شديد.
- التدريب على أصوات الحركات الطويلة (أ - و - ي) والحركات القصيرة.
🏁 واصل التقدم إلى المرحلة التالية
بعد إتقان هذه الحركات، يمكنك الانتقال إلى التمارين الأكثر تعقيداً في:
تدريبات تقوية أعضاء النطق والكلام (المجموعة الثالثة) ←📚 انضم لمكتبة "جلسة تخاطب" المجانية
احصل على أوراق عمل مصورة وحقائب تدريبية (PDF) لجميع مهارات النطق والتخاطب.
انضم إلينا عبر تليجرام
شارك تجربتك أو تساؤلاتك.. كلماتك قد تكون الضوء الذي يحتاجه غيرك في رحلتهم